Spinning…..endlich geht’s weiter!
Der Verein verfügt aktuell über 10(!) Spinning-räder.
Treffen: Mittwochs um 17:45 (pünktlich zum Aufbau) im Saal des Clubhauses. 
Anmeldungen sind erwünscht und erfolgen bei regelmäßiger Teilnahme über WhatsApp oder per SMS. Wer das erste Mal teilnehmen möchte, meldet sich bitte bei unserem Trainer Robby unter der Tel.Nr. 0179 3954580 an oder kommt einfach vorbei und erfährt dann alles Weitere.
Nach Absprache finden ab Februar eventuell auch vereinzelte Termine Sonntagvormittag statt.
Das Training dauert rd. 1,5 Stunden (mit kurzer Pause). 
Auch Ungeübte können einsteigen, da man die Übungen jederzeit „abgeschwächt“ absolvieren oder pausieren kann.
Falls Profis mit „Klick“-Schuhsystemen teilnehmen möchten, wäre das vorher mit Robby abzustimmen, da nur einige Räder bisher über diese Funktion verfügen. 
Ansonsten genügen normale –möglichst feste – Sportschuhe. Ein Handtuch als Schweißfänger wird unbedingt empfohlen!
Also: Weg mit dem Speck……